- Trước hết, cần học cách quan sát trong tĩnh lặng.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Khi tạo được "khoảng cách" như vậy, bạn sẽ tìm thấy một sự tự do bên trong bản thân mình, tìm thấy sức mạnh của tình yêu.Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó.Cũng có thể dán những câu nói tích cực ở những nơi mà bạn dễ dàng nhìn thấy mỗi ngày.Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn.Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi.Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano

Xem thêm Thu gọn