Con đường đơn giản hóa sẽ giúp bạn làm chủ các mối quan hệ của mình.• Các mẩu quảng cáo du lịch cũ • Các tờ báo đã cũ hơn một tuầnChính tiềm thức đã dẫn đến điều này.Nếu bạn đã bị nghiện những chương trình đó, bạn chỉ nên xem một số trích đoạn của nó mà thôi.Giải pháp đơn giản hóa: Phương thuốc hữu hiệu nhất để chữa trị chứng căng thẳng triền miên này chính là người bạn đời của bạn.Cách hiệu quả nhất là hãy ngủ khoảng ba giấc ngắn, mỗi giấc từ hai mươi lăm đến ba mươi phút và một giấc ngủ dài khoảng chín mươi phút lúc tàu neo đậu (giấc ngủ này cho cơ thể bạn biết là trời đã tối).Thái độ của người thắng cuộc: Đừng từ chối quá thường xuyên.Cả ba loại này có cùng một nhận thức về sự thiếu công bằng và không chân thành.Ví dụ: xúc xích, phô mai và dưa chua cho bữa ăn nhẹ thì cho vào tủ lạnh; bột nướng bánh, đường và bột trộn để làm bánh thì để trên kệ thực phẩm.Hãy đặt những món đồ nhỏ vào trong cùng một hộp.

Xem thêm Thu gọn