* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.Các câu này là câu "khẳng định", chúng là công cụ mạnh mẽ để thay đổi nhận thức của bạn về bản thân.Cuối cùng, chúng ta trở thành những người thất bại, chúng ta cho đi hết mọi tài sản quý giá, và rồi hạnh phúc cũng ra đi.Trong thế giới ngày nay, không dễ gì giữ được quân bình: chỉ một suy nghĩ hay một lời nói tiêu cực thôi cũng có thể đẩy chúng ta ra khỏi sự quân bình.Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc.Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Đừng bao giờ cho người khác cái tệ nhất nếu bạn muốn phát triển được cái tốt nhất của mình.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Không nên quá thiên lệch một bên, hoặc chỉ chú trọng đến một vài đức tính, bằng không ta sẽ bị mất thăng bằng.

Xem thêm Thu gọn