Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.Đổ lỗi cho người khác còn có nghĩa là bào chữa cho sự thiếu trách nhiệm của riêng ta.Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta.Lòng quyết tâm tạo ra sức lực và sự tập trung cần thiết để hoàn thành mục tiêu.Suy nghĩ tích cực dựa trên niềm tin thực thụ là quá trình kết hợp giữa sự hiểu biết và những trải nghiệm thực tế.- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.

Xem thêm Thu gọn