", não của bạn phải nhận lãnh hai nhiệm vụ mâu thuẫn nhau: vừa phải chuẩn bị năng lượng để bạn thực hiện công việc ấy, vừa phải bảo vệ bạn trước nguy cơ thất bại.Tôi cần có thời gian để ra quyết định và tin tưởng vào nó iVà đây cũng chính là tựa đề của một cuốn sách của John Gray.Hãy trông đợi một cuộc hành trình thật hào hứng và hãy bắt đầu con đường đơn giản hóa của bạn bằng một giấc mơ.Sau đấy, bạn có thể hỏi người ấy phần nào của chương trình thú vị nhất.Nếu muốn thư giãn nhưng đồng thời cũng muốn rèn luyện các cơ bắp của mình, bạn hãy đi dạo một vòng.Bạn hành động một cách cứng đầu và từ chối hợp tác.Sau giai đoạn này, bạn sẽ thích nghi với giấc ngủ ngắn và tâm trạng của bạn cũng sẽ trở nên tốt hơn nhiều.Tiềm thức của bạn phát triển một ác cảm tự nhiên đối với việc làm như thế.Danh mục đơn giản hóa của chúng tôi sẽ giúp bạn biết những loại thực phẩm nào hữu ích với cơ thể mình.

Xem thêm Thu gọn