Như đã biết, cảm xúc lệ thuộc vào cách chúng ta tự nói với bản thân.Xin phép được hỏi bạn 1 câu.Bởi thế, hãy liên tục nói với bản thân những lời tích cực.Bạn hãy viết ra các số tương ứng và nên kiểm tra lại xem đã trả lời đúng chưa.Liên kết những hình ảnh (hình dung kết hợp với liên tưởng) trong tâm trí chúng ta là một quá trình hết sức quan trọng của Trí Nhớ Siêu Đẳng.Nếu não chúng ta đang ở trong trạng thái Trí Nhớ Siêu Đẳng, các nguyên tắc của trí nhớ vô tình được vận dụng lúc ấy giúp chúng ta nhớ được sự việc đó 1 cách lâu dài.Qua năm tháng, những niềm tin tiêu cực ấy biến thành "sự thật" và chúng ta không bao giờ nghi ngờ những "sự thật" đó.Vậy thì, đừng để nỗi sợ xấu hổ làm bạn mất tinh thần.Nếu bạn không chuẩn bị bài, ghi chú chữ "C".Kết quả là có rất nhiều khoảng trống giữa chúng khiến cho chất khí có thể bị nén lại.

Xem thêm Thu gọn