Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.(+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác.Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ.Không thể có được thành công - đúng nghĩa hạnh phúc và mãn nguyện - nếu như luôn có một sự can thiệp và thao túng của tham vọng và những suy nghĩ không trong sáng.Cam kết tiến bộ là điều rất cần thiết.Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Theo đó, quyển sách được tạo thành từ ý tưởng của ba tác giả: Trish Summerfield đã viết từ chương 1 đến chương 4 với sự cộng tác của Frederic Labarthe.Ngược lại, những tư duy tiêu cực nếu cứ tồn tại ở đâu đó trong từng con người - từng cá nhân - không bị loại trừ hoặc hóa giải, sẽ có xu hướng phát triển thành một môi trường bệnh hoạn, làm xói mòn nhiều giá trị, làm cạn kiệt nguồn tài nguyên năng lượng của loài người.
