Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân.Tâm trí tôi lắng dịu.Người khác hay vật chất bên ngoài không thể mang đến cho chúng ta hạnh phúc vĩnh cửu.Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.Một cách tốt để rèn luyện thái độ khẳng định là chọn một trong những điều sau đây mỗi buổi sáng và thực hành suốt một ngày (hay vài ngày cho đến khi bạn cảm thấy thấm nhuần).Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non.Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Hạnh phúc đến từ việc tạo ra những suy nghĩ tích cực và mang tính xây dựng về bản thân và về người khác.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.
Nhưng những người cùng thời với ông khăng khăng rằng nếu Thượng đế muốn con người bay thì Người hẳn phải tặng cho chúng ta đôi cánh như Người đã tạo ra cho chim chóc.
