Viết từ vòng tròn ở giữa một tờ giấy trắng, không có dòng kẻ, sau đó khoanh tròn từ đó lại.Họ quên mất và đi lạc đề.Đây là tốc độ đọc của bạn trong lần kiểm tra đầu tiên.Hệ biến hóa: Tập hợp những quy tắc dùng để đánh giá thông tin và đưa vào sử dụng trong cuộc sốngNhững người tư duy theo phương thức cụ thể ngẫu nhiên thường căn cứ vào thực tế và có thái độ>• Dùng những hình thù ngẫu nhiên để chỉ các mục hoặc ý tưởng nhất định.Hãy tự trò chuyện với bản thân với quan điểm tích cực và tránh những người thường cho bạn biết các thông tin phản hồi tiêu cực không cần thiết.Điều đó giúp chúng tôi tạo được một phương pháp lạc quan, vui vẻ và tích cực.Tôi đứng dậy, đi đi lại lại trong khoảng 20 phút, sau đó dồn hết sức lực có thể để đi thật nhanh về.Khi áp dụng phương pháp ghi chép mới, bạn bao giờ cũng cảm thấy lạ lẫm và lúng túng.