Nếu bạn học cách nghỉ ngơi của nó thì có lẽ cũng tránh được những bịnh ấy.Kinh nghiệm đó dạy tôi một bài học mà không bao giờ tôi quên.Làm như vậy mà có thể thay đổi luôn được cả đời bạn nữa thì cũng bõ công lắm chứ! William James trong bài tuỳ bút Kinh nhật tụng về đạo xả hơi nói: "Sự căng thẳng, hấp tấp, lăng xăng, hổn hển, cuồng nhiệt của đời sống người Mỹ.Đừng để vợ con lãnh hết một lần số tiền bảo hiểm nhân mạng của bạn.Tôi cũng có phỏng vấn ông Henri Ford, mấy bữa trước ngày ông ăn lễ bát tuần.Cô nghĩ ra cách đua với cô mỗi ngày.Hãy tỏ ra thành thật yêu quí người sống quanh ta.Chương trình đó do ông Sibyl F.Chúng ta sẽ không làm khác họ được.Khi người ta mệt quá thì dù sấm sét bên tai hay ở giữa cảnh bom đạn người ta cũng cứ ngủ được như thường.

Xem thêm Thu gọn