Tất cà những người thành công vang dội đều đã sử dụng 4 bước nói trên.Chúng ta đã học năm bước hình thành và điều khiển thói quen mới.Hoàn toàn chú tâm, ông từ từ kéo ngọn cỏ lên mũi.Một đêm, khi bà đang đi trên phố, bà nghe tiếng kêu cứu của một phụ nữ.Một cách thứ hai để đối phó với cảm xúc là chiến lược phủ nhận.Với mỗi lãnh vực trên đây, bạn sẽ có một khoảng thời gian để vận động trí óc bạn.Định thời điểm thích hợp là điều sẽ quyết định tuyệt đối tính hiệu quả của việc điều khiển.Khả năng thay đổi phương pháp của bạn là một hạt giống quyết định bảo đảm thành công.Nhưng để làm điều này, chúng ta phải hiểu.Câu trả lời là ở chỗ hiểu được con đường đã đưa anh tới chỗ thay đổi cá tính của mình.
Một số khác đề ra những mục tiêu nhưng lại có ảo tưởng khiến họ gắn liền niềm hạnh phúc của mình với việc đạt được những mục tiêu ấy mà nhiều khi vượt quá sự kiểm soát của họ.
