Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.Tính trung thực khiến chúng ta có cái nhìn thực tế trước những gì mình có thể làm được và những gì không làm được.Sau này, nhiều người trong số họ đã đạt được những mục tiêu quan trọng cho mình như hoàn tất chương trình đại học, phát triển tài năng nghệ thuật."Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.Là người, chúng ta có những nhu cầu tình cảm sâu sắc.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.“Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.Chúng ta cần nhận biết những yếu kém của mình và nhận trách nhiệm về cho những gì ta chọn lựa.
