Ba mục tiêu quan trọng nhất liên quan đến sức khỏe và thể hình của bạn lúc này?Cái mà Sigmund Freud gọi là “bản năng” chính là phần tâm trí không biết nhận thức của trí tuệ, hoặc cái mà chúng ta gọi là tâm trí vô thức.Đời sống chính trị của ông là một quá trình không ngừng nghỉ của hoạt động thương lượng tiến rồi lùi, thắng rồi thua pha trộn.Tự kỷ luật nghĩa là bạn có khả năng bên trong, dựa trên điểm mạnh về cá tính và ý chí, để làm những điều bạn nên làm, trong thời điểm thích hợp, dù bạn có thích hay không.Một ngày nọ, ông đề cập đến bản thảo quyển sách này với một người bạn đang làm việc trong nhà xuất bản.Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay việc hoạch định trước cho một tuần, tốt nhất là vào Chủ nhật trước khi bắt đầu tuần làm việc.Mọi việc bạn đạt được ở thế giới bên ngoài chính là kết quả của sự tự cảm nhận từ trong tâm trí bạn.Một trong những mục tiêu quan trọng trong cuộc sống là tận hưởng càng nhiều “trải nghiệm đỉnh cao” càng tốt.Ông nói: “Không cần phải vội vã vậy đâu.Những sự thật thực tế chính là điều bạn cần trước khi có những quyết định đúng đắn.