Nhận thức này sẽ giúp cho bạn thôi đồng hoá mình một cách vô thức với những suy nghĩ đó.Lúc đó bỗng có những khoảng trống phát sinh giữa những ý tưởng – đó là không gian, là sự tĩnh lặng.Do đó không thực sự có cái gì chết cả, bất kỳ ở đâu.Tính chất gần vói kinh văn của những gì được viết trong cuốn sách này được ghi rõ ở chương 1 (“ Sự Yên Tĩnh và Im Lắng”) chỉ bao gồm những đoạn văn rất ngắn.Tương đương với sự im lặng ở bên ngoài là sự im lắng ở nội tâm.Tất cả đều là một nỗ lực để xác định rằng có một “cái Tôi” hiện hữu.Hơn nữa, còn một mối khổ đau trong tình cảm đã tích luỹ từ quá khứ mà bạn và mỗi người vẫn còn cưu mang ở trong mình, vừa là nghiệp báo (58) của cá nhân vừa là nghiệp báo của tập thể của con người nói chung, nếu ta đi ngược lại từ thuở xa xưa.Khi đi dạo hay ngồi ở trên xe, hay ở nhà, bạn thực tập thế nào để giúp cho mình trở nên thoải mái khi ngồi với nhau trong tĩnh lặng.Do đó bạn không thể trở thành một đối tượng cho chính mình.Khi con người trở nên im lặng, họ vượt lên trên những suy tư.
Vì thái độ đó làm cho bạn và những người chung quyanh bạn khổ sở.
