Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất.Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.Đó là một nguyên lý bất diệt.Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.Mike George, một nhà tập huấn quản trị tại Anh, đã chỉ ra rằng: chúng ta thường có thói quen cố gắng kiểm soát người khác - về thể chất, cảm xúc hay về tinh thần - trong khi đó là điều hoàn toàn không thể.Những quyền này chỉ có thể đạt được thông qua tính khiêm tốn và tôn trọng những quy luật vĩnh cửu của vũ trụ.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.