Một số câu hỏi đáp được viết lại hầu như nguyên văn.Càng xem trong thời gian – tức là quá khứ và tương lai – bạn càng dễ đánh mất cái Bây giờ, vốn là thứ quí giá nhất.Đối với chúng ta, thế giới có vẻ là phản ảnh của tâm trí vị ngã.Hầu hết mọi người vẫn còn bị trói buộc trong lề lối ý thức vị ngã; bị đồng hóa và điều khiển bởi tâm trí của họ.Bạn trở nên hiện trú, bạn thâm nhập vào cơ thể mình, bạn cảm nhận sự thanh thản và tĩnh lặng sung mãn lan tỏa ra từ Bản thể hiện tiền.Giữ yên cảm nhận ấy trong vài phút.Hãy tự vấn bản thân xem: Có chăng niềm vui, sự dễ chịu và nhẹ nhàng trong việc tôi đang làm không? Nếu không có, thì đúng là thời gian đang che khuất khoảnh khắc hiện tiềm, và cuộc sống quả là một gánh nặng hay một cuộc đấu tranh gian khổBạn không giả vờ gì cả.Chỉ nên tập trung chú ý vào cảm nhận đó thôi.Không, bạn không cần.

Xem thêm Thu gọn