Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn.Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.Một cách tốt để rèn luyện thái độ khẳng định là chọn một trong những điều sau đây mỗi buổi sáng và thực hành suốt một ngày (hay vài ngày cho đến khi bạn cảm thấy thấm nhuần)."Rường cột" vẫn còn đó nhưng phần "nền móng" đã ra đi.Một câu hỏi được đặt ra về vấn đề này trong một cuộc khảo sát tại Anh: "Điều gì sẽ xảy ra nếu như chúng ta cứ mãi lặp lại những suy nghĩ về những điều mình không thể kiểm soát được?".Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói.* Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại.Phát huy thói quen tự quan sát bản thân.Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.

Xem thêm Thu gọn