Những kỳ vọng thiếu thực tế có thể khiến bạn rơi vào tình trạng căng thẳng triền miên: "Sang năm tôi sẽ trở thành triệu phú" hoặc "Đến năm 45 tuổi, tôi sẽ dành toàn bộ thời gian của mình để chơi golf mà thôi".Thế mạnh của mẫu người số Năm là sự khôn ngoan, tính khách quan và lòng hiếu khách.hãy đảm bảo rằng bạn không chỉ mời những người đã quen biết nhau mà còn có thể tạo lập thêm nhiều mối quan hệ mới cho các vị khách của mình.Hãy vẽ một bức phác họa, hay nặn một bức tượng bằng đất sét về nó.Hãy thử nguyên tắc ăn mừng cuộc sống, tốt nhất là ngay từ hôm nay.Hãy xác lập các mục tiêu của mình ở dạng chủ động.Phương pháp giúp tránh sự quấy rầy giữa các đồng nghiệp với nhauThái độ của người thắng cuộc: Đừng từ chối quá thường xuyên.Những gì bạn đang làm chỉ cơ bản là chạy bộ để có sức khỏe mà thôi.Dưới đây là một vài phương pháp đơn giản hóa mà bạn có thể áp dụng nếu đời sống gối chăn của bạn bị giảm sút và một vài lập luận để chống lại những định kiến lỗi thời.
Nhân tố hàng đầu khiến ta căng thẳng chính là những nhiệm vụ bất khả thi.
